腰痛 以外な原因

腰痛は、生活習慣から来るといいます。
その中で以外なのが、「水分の取りすぎ」！

水分を取りすぎると体を冷やす原因になり、
筋肉が硬直し、腰痛の痛みの原因になるといいます。

しかし、水分はとらざるを得ません。
この方法では、腰痛の方の水分の上手な取り方と、
体内の水分を調整する良い飲み物も解ります。

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